여자코골이, 속시원하게 털어놓으세요
- 코골이-수면무호흡증
- 2020. 7. 9. 07:00
거의 모든 사람이 적어도 한 가지 이상 비밀을 가지고 있습니다.
그런데요. 아무리 비밀이 사소해도 비밀이 있는 자체가 정신적으로 좋지 않다고 합니다.
실제 연구 결과에 따르면 우리는 다른 사람에게 비밀을 숨기는 일보다 훨씬 자주 비밀에 대해 생각한다고 합니다.
끝없이 비밀에 대해 생각하면 이는 곧 스트레스로 이어지며 정신건강에도 악영향을 줄 수밖에 없습니다.
왜냐하면 뇌의 대상엽은 진실을 말하도록 설계되어 있기 때문이지요.
진실을 감추려고 할수록 대상엽은 불편한 상태로 놓이게 되고 이는 스트레스가 됩니다.
이와 같은 불안한 상태에서 우리의 몸은 더 많은 스트레스 호르몬을 내보내며 기억, 대사, 혈압 등 많은 부분에 부정적인 영향을 주게 됩니다.
한편, 많은 여자코골이 환자가 자신이 코를 고는 사실을 비밀에 부치곤 합니다.
이스라엘 대학교에서 진행한 연구에 따르면 코를 고는 남성은 빠짐없이 자신의 고약한 잠버릇을 털어놓았지만 코를 곤다고 고백한 여성은 72%에 불과하였지요.
그리고 연구에 참여한 여성 가운데 약 50%는 매우 심각하게 코를 골았는데요.
하지만 이 경우에도 마찬가지로 자신의 문제를 인정한 여성은 40%에 불과했습니다.
우리가 코골이를 비밀에 부치는 이유는 아무래도 사회적 시선을 의식하기 때문일 텐데요.
하지만 코를 고는 습관을 계속 숨기다 보면 정신 건강 말고도 육체 건강에도 해가 될 수 있습니다.
코를 심하게 골면 수면무호흡증이 동반되었을 가능성이 높거든요.
수면 무호흡증을 그냥 놔둘 경우 고혈압, 뇌졸중, 심장병 등으로 이어질 위험이 크지요.
오늘 포스팅에서는 여자가 코골이를 숨기면 나타날 수 있는 문제와 치료법에 대해 이야기하겠습니다.
코골이? 남자보다 여자가 더 위험할 수도
코골이 환자 가운데 수면무호흡증 증상을 보이지만 제대로 진단받지 않는 경우가 많습니다.
여자코골이 환자는 특히 본인의 증상을 숨기기 급급해 진단이 남자 환자보다 늦어지는 편인데요.
그런데 수면 무호흡증을 장기간 방치한다면 부족한 산소를 벌충하기 위해 심장이 더 강하게 움직이면서 심장 기능에 장애를 초래할 수도 있습니다.
실제로 북미 방사선학회에 발표된 연구에 따르면 수면 무호흡증 환자의 좌심실은 실제로 정상적인 크기보다 컸습니다.
그러한 데다 여자코골이 환자의 좌심실은 정상과 차이가 남성 환자보다 더 커서 심장기능이 손상될 위험이 더 높았지요.
한편, 국내 연구결과에서도 수면무호흡증이 있는 여자는 유방암 발생 위험이 1.2배 더 높다는 사실이 확인되기도 했는데요.
이와 같은 연관성은 특히 65세 이상 여성에게서 1.72배 더 높게 나타났습니다.
수면무호흡증이 암 발생과 연관이 있다는 연구는 사실 이번이 처음은 아닙니다.
수면무호흡증으로 인한 산소결핍이 암과 같은 종양 성장과 연관성이 매우 높다는 연구결과가 많지요.
하나의 예로 어떤 연구 결과에 따르면 경증 수면 무호흡증 환자는 암 사망 위험이 10% 상승했고 중등도 환자는 2배, 중증 환자는 4.8배로 나타났습니다.
수면무호흡증으로 이어지기 전에 치료받아요
수면무호흡증이 의심되는 여자코골이 환자라면 빠른 시일 내에 가족에게 본인의 증상을 털어놓고 적극적인 치료를 받아야 합니다.
수면클리닉에서 수면다원검사 등을 실시해 수면무호흡증으로 진단받았다면 내시경을 통해 기도가 좁아진 원인과 위치를 찾고 환자의 상태에 따라 맞춤 치료를 진행하게 될 텐데요.
수면무호흡증이 그리 심하지 않고 해부학적 이상이 있는 확실하게 있다면 기도확장수술을, 중간 이상의 호흡장애 증상과 함께 합병증이 있다면 양압기 치료를 우선 진행할 수 있습니다.
수술과 비수술 치료가 모두 가능한 숨수면클리닉은 개인별 맞춤 치료를 진행합니다.
숨수면클리닉에서 단계별 정밀 검사를 통해 누구에게나 맞는 치료가 아닌 나에게 맞는 치료를 결정해보세요.
