여성코골이, 나이들어 그러니 그냥 두실건가요?
- 코골이-수면무호흡증
- 2019. 2. 26. 08:00
코골이는 남성들의 전유물이라고 생각하는 분들이 계세요.
하지만 나이드신 어머니들의 경우 코를 고는 분들이 의외로 많으시다는 걸 알 수 있는데요.
여성들이 나이가 들면서 생기는 신체의 변화는 다양합니다.
갱년기에 접어들면서 호르몬의 변화가 생기고, 노화로 인해 나타나는 코골이도 그 중 하나입니다.
늙어서 그런거라고 그저 무시하는 분들도 계신데, 그대로 두면 수면무호흡증으로 이어져 뇌혈관계질환, 심혈관계질환 등 심각한 질환으로 발전할 수 있습니다
다음과 같은 증상들이 나타나고 있다면 수면클리닉을 찾아 관련 검사와 치료를 시작하는 것이 좋습니다.
불규칙한 코골이 (코를 골다가 중간에 멈추고 다시 꺽! 하는 큰 소리와 함께 코를 고는 증상)
시끄러운(심각한) 코골이
숨이 차거나 막혀 잠에서 깨고, 앉아서 잠을 잠
집중력이 떨어지고 기억력이 저하
오전에 머리가 아프고 구역질이 남
야간에 2회 이상 소변을 보러 감
불규칙한 생리 주기 / 성욕 감퇴
해당사항이 많으신가요?
3~4가지 증상이 나타나고 있는 여성코골이라면 반드시 수면클리닉을 방문하시기 바랍니다.
그렇다면 여성코골이가 나타나는 이유는 무엇일까요?
사실 젊은 여성들에게는 코골이가 매우 드물게 나타나는데요.
그것은 에스트로겐이라는 여성호르몬 덕분입니다.
에스트로겐이 기도가 늘어나지 않게 잡아주는 역할을 했기 때문이지요.
그런데 폐경 후 여성호르몬이 감소해 기도의 탄력이 점점 떨어지면서 수면 중 호흡에 문제가 생기는 것입니다.
갱년기에는 호르몬의 변화로 몸에 이상징후들이 많이 나타나는데, 코골이 수면무호흡증까지 더해진다면 무서운 합병증으로 이어질 수 있으니 적극적으로 치료를 하셔야 합니다.
여성코골이가 심해져 수면무호흡증 증상이 심해지면 수면 중 각성을 일으켜 여러 스트레스 호르몬의 분비를 촉진할 수 있습니다.
또한 혈압과 박동을 증가시켜 뇌졸중과 같은 뇌혈관계질환이나 고혈압이나 심장질환 등의 심각한 질환으로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요합니다.
우선 수면클리닉을 찾아 관련 검사를 받아보세요.
수면다원검사를 통해 수면건강 전반과 수면무호흡 여부와 정도를 알 수 있는 RDI 지수를 확인하고, 3DCT를 통해 해부학적인 기도 상태와 구조를 확인하는 과정이 필요합니다.
객관적인 데이터를 통해 환자의 상태를 정확히 파악했다면 의사의 진단에 따라 이후 환자에게 적합한 치료를 시작하게 됩니다.
여성코골이가 심하다면 우선은 규칙적인 운동과 체중감량 그리고 금주와 금연 등의 생활습관 변화로 코골이를 완화시키는 것이 중요합니다.
이러한 노력에도 큰 변화가 없다면 수면클리닉에서 비수술적 방법과 외과적 수술방법 중에서 환자의 상황과 상태에 따라 치료법을 선택해 치료를 시작하게 됩니다.
대표적인 비수술적 방법인 양압기는 입과 코에 마스크를 착용해 기도가 좁아지는 것을 막아주는 의료기기입니다.
양압기는 임의로 구입해 사용하는 것은 효과가 없으며 사용 전 반드시 양압적정검사를 통해 환자에게 필요한 압력을 찾아 입력을 해줘야 합니다.
지속적인 착용과 관리는 위해서는 반드시 수면클리닉을 통해 양압기 치료를 하는 것이 중요합니다.
그런데 양압기는 착용하지 않을 경우 아무런 효과가 없으며, 거의 매일 평생토록 착용을 해야한다는 부담감 때문에 순응률이 그다지 높지 않습니다.
그래서 근본적인 치료로 정상화에 이르고자 하는 분들은 기도확장술과 같은 외과적 수술법을 선택해서 치료를 하게 됩니다.
기도확장술은 3DCT를 통해 확인한 환자의 기도 상태와 구조에 따라 다섯 가지 방법 중 하나 또는 둘 이상의 수술방법을 적용하게 됩니다.
그러니 전문성과 풍부한 임상경험을 갖춘 의료진에게서 치료를 받는 것이 중요합니다.
외과적 수술을 할 경우 가장 걱정하는 것이 바로 재발의 걱정없이 정상화될 수 있느냐인데요.
수술 이후 3~6개월이 지나 다시 수면다원검사와 3DCT로 치료 경과를 확인했을 때 RDI 지수가 정상 범위인 5 미만이 되었거나, 기도의 넓이가 정상인의 기도 범위만큼 넓어진 것을 확인했다면 여성코골이가 재발할 가능성은 매우 낮습니다.
그러니 반드시 치료 후에는 수면다원검사를 통해 확인할 수 있는 RDI 수치와와 3DCT 촬영결과를 확인할 수 있는 곳에서 치료를 받으시기 바랍니다.
여성코골이, 어디서 어떻게 치료를 시작해야하는지 막막하시다면 더 이상 헤메지 마시고, 숨수면클리닉에서 상담을 받아보시기 바랍니다.
전화상담, 온라인상담을 통해 친절히 답변해드리도록 하겠습니다.
