기면증-과수면증 꿀잠지킴이 2018. 5. 18. 12:03
기면증 증상, 구분하는 방법 야근하고 잠도 오래 못 자는 날이 이어지면 다음날 주간에 졸음이 오는 것은 당연한 일입니다. 아직 공부를 하는 학생이라면 이른 오전부터 밤까지 이어지는 학업 강행군에 지치는 바람에 주간에 졸음이 밀려올 수 있죠. 그렇지만 중간에 졸음을 해결하기 위한 다양한 방법을 시도해 보았는데도 반복적으로 주간에 피곤함을 겪는다면 기면증 증상을 고려해볼 수 있습니다. 특히 집중력을 요하는 시기이거나 중요한 자리에서 정신을 차리고 있어야 할 때 본인도 인지하지 못할 만큼 무기력하게 수면의 세계로 빠져든다면 고려를 넘어서 진료 상담이 필요할 수 있습니다. 기면증 증상, 이렇습니다. 기면병이란 수면장애질환의 일종으로 수면이 충분함에도 불구하고 계속해서 졸림이 느껴지는 질환입니다. 많은 분들이 수..
기면증-과수면증 꿀잠지킴이 2018. 4. 20. 11:36
기면증 자가진단, 알고 있음 편해요 아는 것이 힘이라는 말 그 말의 힘은 일을 하는 과정에서도 힘을 발휘하지만 여러분의 몸이 아플 때도 그 위력은 결코 작지 않습니다. 모든 병은 초기 진압이 가장 좋다는 말 아시죠? 골든타임 이라는 말이 있을 정도로 말이죠 그 정도까지는 아니더라도 병에 대한 정보를 미리 알고 있으면 본인에게 그 증상이 생겼을 때 바로 인지를 하고 치료를 받을 수 있습니다. 그런데 사람들이 초기에 잘 알아차리지 못하는 질환 중에 상위권에는 수면장애질환이 있습니다. 자고 있는 상태에서 몸에 이상이 생겼는데 어떻게 쉽게 알아차릴 수 있겠습니까? 그래서 수면장애질환들에는 다양한 자가진단 테스트 방법이 있습니다. 기면증 자가진단, 너무 졸음이 심할 때 사용하는 테스트 코고는 사람들은 코고는 소리..
기면증-과수면증 꿀잠지킴이 2018. 4. 19. 12:35
기면증 증상, 계획적인 삶을 위해 치료 하자 모든 활동에는 계획이 필요합니다 작고 간단한 일에서부터 어려운 프로젝트에 이르기까지 계획을 세우고 진행을 하는 것이 좋습니다. 다만 작은 일에서는 정리할 필요 없이 바로 진행이 가능하기 때문에 굳이 세우지 않을 뿐이죠. 근데 그렇게 세운 계획들을 송두리째 무너뜨리는 게 기면증 증상입니다. 뭐 얼마나 대단한 증상인가 싶을지 모르시겠지만 단순하게도 잠이 오는 것입니다. 그런데 그 정도가 너무 심한 거에요. 기면증 증상, 잠이 너무 많아진다 사람의 평균 수면시간은 8시간이라고 알려져 있습니다. 물론 각자 살아가는 환경에 따라 다르고 신체적인 조건에 따라서 달라지긴 합니다. 하지만 평균적으로 8시간 정도는 잠을 자줘야 원만하게 피로가 풀린다는 의미입니다. 그런데 기면..
기면증-과수면증 꿀잠지킴이 2017. 7. 6. 08:00
기면증 증상 있다면 운전대 그냥 잡지 마세요! 최근 국내에서 음주운전으로 인한 교통사고 처벌이 솜방망이 수준에 그친다며 비판의 여론이 이어지고 있습니다. 한 가정을 파탄 내고서도 기껏해야 징역 3년 정도의 처벌밖에 내려지지 않아 국민정서에 비해 너무 처벌이 가볍다는 것인데요. 이러한 음주운전보다도 더 위험하다고 평가되는 졸음운전 역시 국내에서는 대책과 처벌이 미비한 상태입니다. 대부분의 사람들은 이런 상황을 피하기 위해 밤을 샌 다음에는 웬만하면 운전대를 잡지 않는데요. 하지만, 기면증 증상을 앓고 있는 사람들은 언제나 졸음운전의 위험이 있어 문제가 되고 있습니다. 기면증 증상 있는 환자의 운전이 위험한 이유 기면증 증상은 낮 시간 동안 과도하게 졸리고, REM 수면의 비정상적인 발현 등을 보이는 수면장..
기면증-과수면증 꿀잠지킴이 2017. 6. 22. 15:30
과수면증 이렇게 방지하세요! 일반적으로 잠이 많거나 과도한 주간졸림증을 기면증이라 알고 있는데, 이 질환은 과수면증의 한 분류입니다. 이러한 과수면증은 주간에 과다한 졸림증과 함께 갑작스러운 수면발작 및 탈력발작, 수면마비, 입면환각, 야간수면장애와 같은 증상으로 특정 지어지는 신경과적 질환입니다. 대게는 젊은 나이에 발병하는 경우가 많으며, 작업능력의 상실, 혹은 사고의 위험성을 증가시킬 수 있기 때문에 반드시 치료가 필요한 질환입니다. 희귀성 질환으로 아직 정확한 원인이 밝혀지지 않았기 때문에 평생 치료를 요할 수도 있으므로, 전문적인 수면클리닉에 내원하여서 정확한 진단을 받아야 합니다. 과수면증으로 의심할 수 있는 증상들 과수면증의 대표적인 증상인 낮 동안의 과도한 졸림증은 초기에는 수업 중이나 식..