코골이-수면무호흡증/수술적치료 꿀잠지킴이 2021. 12. 20. 16:35
24시간 쉼 없이 굴러가는 쳇바퀴 속에서 살아가다 보면 몸 안에 피로가 계속 누적되기 마련입니다. 직장인을 예를 들어보면 회사에도 일하고 퇴근하고도 메신저 지옥으로 인해 쉴 틈이 없다고 해요. 이렇게 꽉 막힌 세상 속에서 피로를 풀어내는 방법 중 가장 쉬운 것은 역시 수면입니다. 그런데 수면무호흡증 등의 수면질환이 있어 그마저도 방해를 받는다면? 양압기 착용하는 것이 효과적이라는데 난 적응이 쉽지 않다면? 수면무호흡증 수술이 이젠 재발률도 줄어들고 효과가 좋다는 평이 많다던데, 아무리 많아도 타당한 증거가 없으면 별로 소용이 없거든요. 그럼 그 마음을 움직일만한 증거 뭐가 있을까요? 아무리 재발률이 줄어들고 효과가 좋아졌다고는 하지만 그건 남의 이야기입니다 그 이야기에 나를 대입시켰을 때 같은 결과가 나..
코골이-수면무호흡증/수술적치료 꿀잠지킴이 2021. 12. 10. 13:54
여러분이 코고는 원인을 생각했을 때 가장 먼저 떠오르는 것은 무엇인가요? 코가 막혀서? 아니면 목젖이나 편도가 남들보다 좀 커서? 예전에는 보통 이렇게 생각하시는 분들이 많았습니다. 그래서 코골이수술이 위의 원인을 제거하기 위해 실행되었던 적이 많았었어요. 하지만 계속 되는 연구로 다른 원인이 존재한다는 것을 알게 되었어요. 물론 코 막힘이나 목젖 편도 등도 원인에 포함되기는 하지만 그게 전부는 아니라는 걸 알게 된 거죠. 그래서 이제는 다양해진 원인을 알게 된 만큼 코골이수술을 실행하려면 정확한 원인을 찾아내야만 합니다. 그게 아니라면 엉뚱한 곳에 손을 대게 될 것이고 치료효과는 보지도 못한 채 돈과 비용 그리고 치료에 의해 변화된 몸만 남게 될 거에요. 코 막힘, 편도 및 목젖의 비대, 그리고 음주 ..
코골이-수면무호흡증/수술적치료 꿀잠지킴이 2021. 11. 18. 08:30
코골이수술 후 다시 코를 곤다면, 가장 먼저 속았다는 느낌이 들지 않을까요? 실제로 온라인 커뮤니티에서는 이런 경험을 호소하는 환자들을 심심치 않게 발견할 수 있습니다. 이 때문에 '코골이수술은 결국 재발한다'란 생각에 양압기 치료를 고집하게 되는 분들도 적지 않은데요. 오늘은 어떤 이유에서 재발이란 얘기가 나오게 된 것인지에 대해 깊숙히 들어가 살펴볼까 합니다. 코가 막혀서 코를 곤다고 생각하는 분들도 많지만 실제 기도가 좁아 코를 고는 일이 가장 흔합니다. 기도는 공기가 이동하는 통로 역할을 하는 기관인데 이곳이 좁아지게 되면 공기가 지나가면서 마찰을 일으켜 소음이 발생하는데 이것이 바로 '코골이'입니다. 그렇다면 기도는 왜 좁아지는 것일까요? 수면 중에 우리 몸의 근육은 이완 상태가 되는데 기도 근..
코골이-수면무호흡증/수술적치료 꿀잠지킴이 2021. 11. 17. 08:30
흔히 코골이하면 비만, 음주, 피로 등의 단어가 자연스럽게 연상되는데요. 뚱뚱한 사람, 과도한 음주 후 수면 등의 조건이 코 고는 것을 악화시키는 건 맞습니다. 그런데, 마르거나 정상 체중임에도 코를 고는 경우도 있지요. 오늘은 뚱뚱하지 않으면서 코를 고는 분들에게 유용한 ‘코골이수술’ 정보를 알려 드립니다~ 보통 코를 심하게 골면서 동반되는 증상이 수면무호흡증인데요. 수면무호흡은 잠을 자면서 10초 이상 호흡이 멈추는 증상이 5번 이상 반복되는 중증 수면장애입니다. 수면무호흡은 고혈압, 뇌졸중, 관상동맥질환 등 심혈관계 질환에 치명적인 영향을 주는 것으로 알려져 있습니다. 그런데, 여기서 놀라운 사실 한 가지!!! 마른 체형이면서 수면무호흡이 있는 사람의 경우 뇌졸중 위험도가 일반인보다 무려 3배 가까..
코골이-수면무호흡증/수술적치료 꿀잠지킴이 2021. 11. 15. 08:30
일반적으로 코를 고는 의학적 원인은 '좁은 기도'에 있다고 합니다. 코골이는 소리가 아니라 수면 장애를 나타내는 하나의 증상인 거죠! 좁은 기도로 숨을 쉴 경우 상기도가 떨리면서 마찰되는 소리가 바로 코 고는 소리입니다. 해부학적으로 코를 골게 되는 원인 부위는 연구개 목젖, 혀 뒤쪽, 편도선 등입니다. 코를 고는 것을 소리로만 생각하고 일시적인 현상으로 넘기기엔 그 원인과 부작용이 너무 심각하기 때문에 반드시 치료가 필요합니다. 코골이치료법에는 크게 두 가지가 있습니다. 외과적 치료와 비외과적 치료입니다. 비외과적 치료는 장치를 착용하는 것인데요, 바로 양압기입니다. 양압기의 경우 미국수면학회에서도 인정한 효과적인 치료방법 중 하나인데요, 기도 안으로 압력을 공급해 수면 중에 기도가 협착되는 것을 방지..