기면증-과수면증 꿀잠지킴이 2022. 1. 4. 14:36
사람은 낮에 활발하게 움직이면서 쌓인 피로를 밤에 수면을 통해 풀어나갑니다. 그러면서 다시 활력을 충전하고 아침에 다시 움직이게 되죠 그런데 밤에 충분한 수면을 취했는데도 아침부터 활력이 없고 무기력한 경험이 있다? 그러면 수면클리닉에 가봐야 할 증상으로 의심됩니다. 대부분의 수면질환들은 수면의 질을 떨어뜨려 피로감을 몰고 오긴 하지만 푹 잤다는 기분까지는 들지 않아요. 하지만 기면증은 푹 잤다는 느낌과 함께 무기력하고 피곤한 느낌이 동반됩니다. 코를 골면서 잠을 자거나 잠이 아예 오지 않는다거나 하는 등의 수면질환들에 대한 정보는 사람들이 대부분 알고 있습니다. 본인이 직접 경험을 했거나 혹은 주변에서 시끄럽다는 이야기를 들려줄 수 있으니까요. 하지만 수면클리닉에 오시는 분들은 주변에서 그러한 이야기를..
숨수면클리닉 꿀잠지킴이 2021. 12. 22. 14:12
낮과 밤이 구분되지 않는 도시 곳곳에서 환하게 빛나는 불빛들은 먼 곳에서 바라보면 훌륭한 야경을 우리에게 선사합니다. 하지만 그런 불빛들은 소중한 잠을 방해하고 수면장애를 일으키는 원인이 될 수 있습니다. 그래서 과거에 비해 환자들이 늘어나고 있고 그 수요에 맞춰 수면클리닉도 점점 늘어나고 있습니다. 밤에도 활발한 도시의 흐름을 보면 그 수는 점점 더 늘어날 것으로 보여집니다. 최고의 보약 중 하나라고 불리는 숙면, 대부분의 사람들이 처음부터 갖고 있는 보약이지만 점점 잃어가는 사람들이 늘어가고 있습니다. 수면질환을 유발시키는 원인들을 보면 음주나 흡연, 비만과 함께 불규칙한 수면리듬이 대표적인 원인으로 꼽히고 있어 성별기준 남성이 많을 것 같았지만 수면클리닉을 찾은 환자의 수는 그 반대였습니다. 이렇게..
코골이-수면무호흡증/수술적치료 꿀잠지킴이 2021. 12. 20. 16:35
24시간 쉼 없이 굴러가는 쳇바퀴 속에서 살아가다 보면 몸 안에 피로가 계속 누적되기 마련입니다. 직장인을 예를 들어보면 회사에도 일하고 퇴근하고도 메신저 지옥으로 인해 쉴 틈이 없다고 해요. 이렇게 꽉 막힌 세상 속에서 피로를 풀어내는 방법 중 가장 쉬운 것은 역시 수면입니다. 그런데 수면무호흡증 등의 수면질환이 있어 그마저도 방해를 받는다면? 양압기 착용하는 것이 효과적이라는데 난 적응이 쉽지 않다면? 수면무호흡증 수술이 이젠 재발률도 줄어들고 효과가 좋다는 평이 많다던데, 아무리 많아도 타당한 증거가 없으면 별로 소용이 없거든요. 그럼 그 마음을 움직일만한 증거 뭐가 있을까요? 아무리 재발률이 줄어들고 효과가 좋아졌다고는 하지만 그건 남의 이야기입니다 그 이야기에 나를 대입시켰을 때 같은 결과가 나..