코골이-수면무호흡증/수술적치료 꿀잠지킴이 2021. 11. 5. 08:30
코골이를 고치기 위해 많은 방법들은 찾아 보게 됩니다. 코골이 수술은 코 고는 증상을 고치는 가장 대표적인 방법입니다. 그럼에도 불구하고 코골이 수술이 필요하지 않다는 주장도 있습니다. 과연 그 소문이 사실인 건지, 지금부터 함께 알아보도록 하겠습니다. 먼저 알아야 할 점, 코골이는 습관 때문에 발생하는 것이 아니란 사실입니다. 물론 잦은 음주나 몸이 피곤한 상태에서는 코를 더 심하게 골 수 있지만, 매일 매일 음주를 하거나 피곤에 지쳐 잠드는 건 아니기 때문이죠. 일상 생활 속에서 코 고는 증상을 심하게 만드는 요소가 있으니 바로 과체중입니다. 체중이 많이 나가면 자연스레 코를 심하게 골게 되는데요, 이유는 기도에 살이 찌기 때문입니다. 과체중은 외부로 보이는 곳에만 살이 찌는 것이 아니라 눈으로 보이..
코골이-수면무호흡증 꿀잠지킴이 2021. 11. 4. 08:30
수면무호흡증은 수면 도중 호흡이 끊기는 증상입니다. 일반적으로 심각한 코골이로 인해 발생하는 합병증으로 알려져 있습니다. 자는 동안 무호흡 증상이 발생하면 우리의 뇌는 숨을 쉬기 위해 안간힘을 쓰게 되면서 상기도를 구성하는 근육을 긴장시켜 입을 열게 하지만, 시간이 지나면 다시 무호흡 또는 저호흡 상태가 반복적으로 나타납니다. 수면무호흡증의 치료를 10년 이상 방치할 경우 사망률이 35%나 높아진다는 연구 결과도 있습니다. 이처럼 무호흡증이 죽음의 공포와 맞닿아 있다는 사실은 이미 잘 알려져 있는 사실이지요. 미세먼지와 환경오염으로 큰 주목을 받고 있는 폐질환 관련 사건사고가 끊이지 않고 있는데, 수면무호흡증 등의 수면장애와의 연관성을 밝힌 연구가 있어 소개해봅니다. 한 연구에 따르면, 수면장애가 만성폐..
코골이-수면무호흡증 꿀잠지킴이 2021. 11. 3. 08:30
세계수면의 날은 세계수면학회(World Association of Sleep Medicine, WASM)에서 수면장애를 예방하고 치료함으로써 이와 관련된 사회적 부담을 경감시킬 목적으로 지정한 날입니다. 세계수면의 날은 매년 3월 셋째 주 금요일이지요. 잠은 인생의 3분의 1을 차지할 만큼 보편적이고, 당연한 현상인데 현대인들에게 건강한 수면은 매우 어렵고, 힘든 과제로 받아들여지고 있습니다. 얼마나 많은 사람들이 수면장애에 시달렸으면 수면의 날을 지정하고, 각종 특강과 행사 등을 통해 수면장애를 예방하고 치료하는 데 전 세계 많은 전문가들이 나서고 있을까요? 잠을 잘 자는 것만으로도 인생이 달라질 수 있다는 증거는 역사적으로도, 현재에서도 다양하게 제시되고 있는데요. 아인슈타인은 하루 10시간의 수면을..
코골이-수면무호흡증/수술적치료 꿀잠지킴이 2021. 11. 2. 15:06
큰 마음 먹고 비싼 돈을 들여 코골이 치료를 받았으나 재발하는 분들이 있습니다. 같은 병원에서 다시 치료를 받아봐도 별다른 호전이 보이지 않는 경우가 많은데요. 따라서 제대로 된 코골이수술을 받기 위해 반드시 확인해야 하는 것이 있습니다. 바로 치료 정상화를 확인할 수 있는 자료들을 공개했느냐, 하지 않았느냐 인데요. 이 자료들을 공개한 수면클리닉에서 치료를 받는다면 질환이 재발할 걱정을 덜어낼 수 있답니다. 그렇다면 코골이수술 정상화를 확인할 수 있는 자료들이란 무엇을 말하는 걸까요? 크게 두 가지가 있는데요. 첫째는 기도 확장 여부를 확인할 수 있는 3DCT 사진이며, 둘째는 수면다원검사를 통해 확인할 수 있는 RDI 수치 자료랍니다. 코골이수술을 받기 위해서는 수면다원검사와 함께 3DCT 촬영을 통..
코골이-수면무호흡증 꿀잠지킴이 2021. 11. 1. 15:03
코감기나 비염으로 고생하는 사람들이 많은데요, 그중에는 그저 단순한 비염이나 코감기에서 그치는 것이 아니라 더 심각한 질병에 노출될 수도 있으므로 주의가 필요합니다. 바로 코골이를 동반한 수면무호흡증이라는 건데요. 이것은 수면무호흡증이라는 이름 그대로 자는 중에 코를 골거나, 호흡이 멈추거나를 반복하는 위험하고 치명적인 질환이에요. 물론 코골이 자체만을 심각한 '질환'이라고 보기는 어렵습니다. 특별한 질환이 아니라도 피곤하면 가벼운 코골이 정도야 누구에게나 있을 수 있으니까요. 그러나 코골이가 심하거나 습관적으로 코를 고는 사람들 대부분이 수면호흡장애를 동반하고 있는데다, 특히 수면 중 호흡장애는 죽음과 직결된 심각한 질병을 야기할 수 있는 만큼 정확한 검사를 통해 질환의 유무를 확인해 볼 필요가 있습니..