코골이-수면무호흡증 꿀잠지킴이 2021. 12. 8. 14:48
지금 왼쪽 가슴에 손바닥을 대보세요. 두근두근 거리나요? 바로 여러분이 지금 살아있다는 증거입니다. 심장은 온 몸에 혈액을 공급하는 중요한 장기로 다양한 장기들이 수면에 들어가면 휴식을 취하는 것과 달리 절대로 쉬는 일이 없죠. 그런데 열심히 일하는 심장을 방해하는 수면 중 활동이 하나 있습니다. 드르렁~ 소리를 내면서 자는 코고는 활동입니다. 너무 흔하게 볼 수 있는 광경이라 의외라고 생각이 드실지도 모릅니다. 하지만 그 광경을 코골이 치료를 받지 않고 내버려 둔다면 코골면서 자는 날마다 여러분의 심장 건강은 조금씩 악화될 것입니다. 잠은 매일매일 자야 합니다. 그렇다는 것은 매일 건강이 나빠진다는 거에요. 심장은 호흡을 통해 들어온 산소를 혈액과 함께 온 몸으로 보내는 중요한 역할을 담당하고 있는 장..
코골이-수면무호흡증/수술적치료 꿀잠지킴이 2021. 11. 18. 08:30
코골이수술 후 다시 코를 곤다면, 가장 먼저 속았다는 느낌이 들지 않을까요? 실제로 온라인 커뮤니티에서는 이런 경험을 호소하는 환자들을 심심치 않게 발견할 수 있습니다. 이 때문에 '코골이수술은 결국 재발한다'란 생각에 양압기 치료를 고집하게 되는 분들도 적지 않은데요. 오늘은 어떤 이유에서 재발이란 얘기가 나오게 된 것인지에 대해 깊숙히 들어가 살펴볼까 합니다. 코가 막혀서 코를 곤다고 생각하는 분들도 많지만 실제 기도가 좁아 코를 고는 일이 가장 흔합니다. 기도는 공기가 이동하는 통로 역할을 하는 기관인데 이곳이 좁아지게 되면 공기가 지나가면서 마찰을 일으켜 소음이 발생하는데 이것이 바로 '코골이'입니다. 그렇다면 기도는 왜 좁아지는 것일까요? 수면 중에 우리 몸의 근육은 이완 상태가 되는데 기도 근..
코골이-수면무호흡증/수술적치료 꿀잠지킴이 2021. 11. 17. 08:30
흔히 코골이하면 비만, 음주, 피로 등의 단어가 자연스럽게 연상되는데요. 뚱뚱한 사람, 과도한 음주 후 수면 등의 조건이 코 고는 것을 악화시키는 건 맞습니다. 그런데, 마르거나 정상 체중임에도 코를 고는 경우도 있지요. 오늘은 뚱뚱하지 않으면서 코를 고는 분들에게 유용한 ‘코골이수술’ 정보를 알려 드립니다~ 보통 코를 심하게 골면서 동반되는 증상이 수면무호흡증인데요. 수면무호흡은 잠을 자면서 10초 이상 호흡이 멈추는 증상이 5번 이상 반복되는 중증 수면장애입니다. 수면무호흡은 고혈압, 뇌졸중, 관상동맥질환 등 심혈관계 질환에 치명적인 영향을 주는 것으로 알려져 있습니다. 그런데, 여기서 놀라운 사실 한 가지!!! 마른 체형이면서 수면무호흡이 있는 사람의 경우 뇌졸중 위험도가 일반인보다 무려 3배 가까..
코골이-수면무호흡증 꿀잠지킴이 2021. 11. 16. 08:30
예전 한 방송 프로그램에서 전현무씨가 수면클리닉을 찾아 온몸에 센서를 부착하고 검사를 받는 모습이 방영되었습니다. 수면다원검사는 잠을 자면서 받는 검사인데요. 센서를 통해 심전도, 뇌파, 수면구조, 호흡지수, 안구의 움직임, 근육의 움직임 등을 체크해주는 검사라고 하네요. 전현무씨처럼 코골이로 고생하는 분들은 수면다원검사를 통해 질병 유무를 확인할 필요가 있다고 합니다. 가볍게 코를 고는 것은 질환이 아니지만, 심하게 코를 곤다면 수면호흡장애를 동반해서 성인병의 원인이 된다고 하네요! 그렇다면 전현무씨의 검사 결과는 어땠을까요? 검사 영상 속 전현무씨는 5시간 동안 무려 140번 이상 깨는 심한 코골이였습니다. 검사영상을 전현무씨의 반응은 어땠을까요? 충격과 경악 그 자체였죠!!! 그런데 사태는 점점 더..
코골이-수면무호흡증/수술적치료 꿀잠지킴이 2021. 11. 15. 08:30
일반적으로 코를 고는 의학적 원인은 '좁은 기도'에 있다고 합니다. 코골이는 소리가 아니라 수면 장애를 나타내는 하나의 증상인 거죠! 좁은 기도로 숨을 쉴 경우 상기도가 떨리면서 마찰되는 소리가 바로 코 고는 소리입니다. 해부학적으로 코를 골게 되는 원인 부위는 연구개 목젖, 혀 뒤쪽, 편도선 등입니다. 코를 고는 것을 소리로만 생각하고 일시적인 현상으로 넘기기엔 그 원인과 부작용이 너무 심각하기 때문에 반드시 치료가 필요합니다. 코골이치료법에는 크게 두 가지가 있습니다. 외과적 치료와 비외과적 치료입니다. 비외과적 치료는 장치를 착용하는 것인데요, 바로 양압기입니다. 양압기의 경우 미국수면학회에서도 인정한 효과적인 치료방법 중 하나인데요, 기도 안으로 압력을 공급해 수면 중에 기도가 협착되는 것을 방지..